Category Archives: 姿勢矯正

【姿勢矯正】ストレートネック(首の歪み)は改善される

Category : 姿勢矯正

いつもありがとうございます!六甲整体院です。

生活環境の変化からか、近年ストレートネックの方が増えています。

私自身15年ほど前にレントゲンを撮ったとき、きれいにまっすぐの首になっていました。

その当時は、肩こりや首こり頭痛に悩まされていました。

色々調べ、猫背が原因ではないかと考え、姿勢を改善しましたら、それ以来頭痛が出ることは無くなりました。

その経験を元に、さらに試行錯誤を重ね、今の施術に至ります。

実際当院にご来院いただいてる患者様で猫背が改善された方は、ストレートネックも改善されています。

もしお悩みの方いらっしゃいましたら、是非一度ご相談くださいませ。


【姿勢矯正】大切な日に備えませんか?

Category : 姿勢矯正

いつもありがとうございます!六甲整体院です。


※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。

実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等と違う事を書いている場合もあります。

三月も半ばになりこれから色々なイベントが待ってますよね。

大切な日の為に、今からでも間に合う備えをしませんか?

オススメはまず【姿勢矯正】

猫背などの不良姿勢は、肩こりや腰痛等の健康にも非常に影響を与えますが、見た目にも大きく関わります。

 

正面から見れば首が短く見える為、顔が大きく見えてしまいます。(試しに鏡の前でしてみてください)

首の前側にもシワができてしまい

「首のシワ 前側」の画像検索結果

あごの下にむくみが溜まって二重アゴになってしまいます。

大切な日に備えて服装やヘアスタイルと一緒に姿勢を整え、よりキレイにしてみませんか?

今からケアしても十分間に合うと思いますので、もし気になってる方は是非ご来院くださいませ。


【姿勢矯正】眉間のしわが気になる人は・・・

Category : 姿勢矯正

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※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。

実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。

男性で気になられる方は少ないかもしれませんが、眉間のシワを気にされたことはありますか?

年齢と共にカラダの筋力が落ちていくのと一緒で、顔の筋肉(表情筋)も筋力の低下と重力の関係で下へと落ちていきます。

ある程度は自然なことかもしれませんが、実は最近、若い方でも気になる人が増えてきています。

その中でも「眉間のシワ」

これに関しては他のシワとは違い、筋力低下よりも肩こりや頭痛・視力の影響を受けていることがわかってきました。

多分経験ある方多いと思いますが、細かい字や物を見たりするときに身を細めますよね。
「目を細めて見る」の画像検索結果
この時眉間にシワが寄っていませんか?

肩が凝ったり頭が痛くなると眉間や目の周りに力が入りませんか?

1・2度するぐらいなら影響は無いと思いますが、何度も毎日していると眉間の筋肉に変化が出てきます。

原因が身体にあるので、眉間だけをケアしても根本的な解決にはなりません。

表情筋だけでなく、しっかりと身体全体を整え姿勢習慣を見直せば、キレイな眉間になると思います!

「眉間 キレイ」の画像検索結果

気になる方は是非ご相談ください!


【姿勢矯正】首の長さが気になる

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実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。

施術の中で時々話しに出てくるのが

「私、首が短いんです」

「病院で首の骨が一本少ないと言われました」

実際首の長さが短いケースは少なく、ほとんどは悪い姿勢が原因で首が短くなっている(短く見える)場合が多いです。

猫背になると肩の筋肉(僧帽筋)が盛り上がったように見える為、より首が短く見えてしまします。

これを改善するには、姿勢を矯正し猫背を直すことです。

えっ?それだけ?

と思う方もいらっしゃいますが、これだけのことなんです。

現在気になってる方いらっしゃいましたら、是非ご来院ください。

きれいな首美人を目指しましょう!!


【姿勢矯正】猫背警報発令中!!

Category : 姿勢矯正

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寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

これだけ寒いとついつい背中を丸めてしまいますよね~

実は、寒い時ほど背中を伸ばしてあげたほうが寒くないんです。

猫背になると腹筋や大胸筋などの大きな筋肉を使わなくなります。

大きな筋肉を使わないということは、血行やリンパの流れも悪くなり結果的に身体の熱量が下がってしまいます。

逆に、姿勢を正してあげることで、腹筋や大胸筋そのほか身体のインナーマッスルも使いますので、血行も良くなり熱量が上がってきます。

実際やってみると良くわかりますので、是非お試しください!!


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