【姿勢矯正】猫背警報発令中!!

いつもありがとうございます!六甲整体院です。

※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。

実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります。

寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

これだけ寒いとついつい背中を丸めてしまいますよね~

実は、寒い時ほど背中を伸ばしてあげたほうが寒くないんです。

猫背になると腹筋や大胸筋などの大きな筋肉を使わなくなります。

大きな筋肉を使わないということは、血行やリンパの流れも悪くなり結果的に身体の熱量が下がってしまいます。

逆に、姿勢を正してあげることで、腹筋や大胸筋そのほか身体のインナーマッスルも使いますので、血行も良くなり熱量が上がってきます。

実際やってみると良くわかりますので、是非お試しください!!

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